昨日は、Kuthumiの石やjewelry、アロマストーンを取り扱ってくださっているアロマヒーリングスクール&サロン・シンフォニアさんに伺ってアロマレッスンを受けてきました🌸

内容は～今の自分にフォーカスしたMyケアブレンドオイル製作～精油の使い手の真奈美先生にサポートしてもらいながら(私は精油４種類になりました)、チョイスした精油それぞれの説明を受け自分でブレンドする。

そのブレンドオイルを自分に塗布し、セルフケアの仕方を教えてもらいながらストレッチとエクササイズ。今回は首周りと肩に焦点を当てての内容でした。

最後は、また新たな精油(今回はビリーブ)の中、音叉のHealingを受けとるという、かなりボリュームいっぱいのお得なレッスン🍀

最近製作したjewelry達✨この方達にも見守ってもらいながら💓

女子が好きな～沢山の小鉢に好きなおかずが少しずつ盛られて出てくるような～盛りだくさんのレッスン～(伝わりにくいかもだけど💧)

１時間のショートレッスンで1500円と良心的な価格でした😊🍀

仕事柄と最近より寒くなり身体がこわばっていたので、心身リラックスした心地よい時間を過ごせて幸せ💓

日頃運動をしない私にとって、あちらこちら強ばっていてビックリでしたが💧部位をしっかり意識しながら、無理せずのストレッチが気持ち良かったです。感謝😊💓

ちなみに今回作ってきたMyブレンドオイルは、数日自宅でもセルフケアできそう。今朝も植物の香りに包まれて復習ケアをしました😊🌸✨