室内で仕事をする事が多いので、出来るだけ外気にふれ太陽を浴びて深呼吸をしたり、電磁波のアースしたり、強制的に歩くなど体を動かさないと、心身が弱くなる気がするのですが、日々時間がない💧と諦め傾向にあります。

PCの前で過ごして、今日は100歩も歩いてないんじゃない？と一日を終える事もあるので、健康も仕事の内として必須の時間にしないと！って、今日の新月からゆる〜くウォーキングをスタートさせてみました👟👟🌙*ﾟ

単に歩くだけは苦手なので、近くのイングリッシュガーデンに行ってのウォーキング🍀

良かったらここで一緒にアイ(目)ウォーキングしてみませんか？

ここは広さ10ヘクタールの敷地に数多くのテーマを持ったガーデンとエリアがある銀河庭園。イギリスのガーデンデザイナー  バニー･ギネスがデザインし、2006年にオープンしたガーデンです。

この時期は、ビタミンカラーの黄色の水仙やチューリップ、パンジーやビオラが咲いている時期🌷🏵🌿

色もカラフルで濃いビタミンカラーが多いので、新緑の緑や空の青に映えて、目から元気を貰えます👀💗

鳥も胸とお腹が黄色いアオジかな🐦？